|
Лечебная гимнастика в китайской медицинеЖизнь - движение!!!. Жители стран Востока еще в давние времена знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, необходимо лишить его двигательной активности. Опасных заключенных в древнем Китае помещали в такие небольшие камеры, где человек мог только сидеть либо лежать. Через пару месяцев человек ослабевал так, что не смог бы бежать, даже в случае, если бы ему представилась такая возможность, так как в бездействии его конечности атрофировались. Современный же человек часто по своему желанию ведет сидяче-лежачий образ жизни, который использовался раньше в качестве наказания для особо опасных преступников на Востоке, жалуется при этом на хроническую усталость и нехватку сил для занятий физкультурой. Вот и получается замкнутый круг: чтобы заниматься гимнастикой, необходима энергия - чтобы появилась энергия, необходимо заниматься гимнастикой. Однако, если не забывать, что все мы находим силы, чтобы добраться до работы, сходить в спортбар либо кино, мы, в случае, если постараемся, можем найти их и для занятий ЛФК. Тем более что лечебная физкультура часто оказывается более эффективным методом лечения болезни, чем лекарства. Что, в первую очередь, относится к таким заболеваниям позвоночника как сколиоз и остеохондроз. Как известно, физические упражнения оказывают тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм человека. Благодаря лечебной физкультуре можно влиять не только на поврежденные системы, но и значительно расширить функциональные возможности организма, повысить иммунитет, работоспособность, улучшить обменные процессы, увеличить потребление кислорода организмом и как следствие нормализовать вес. Наибольшего эффекта можно достичь при помощи бывалого инструктора по лечебной физкультуре, который для каждого пациента подбирает и корректирует упражнения, учитывая его индивидуальные особенности. Очень важна помощь профессионала людям для реабилитации после травм и заболеваний суставов и при деформации опорно-двигательного аппарата и при дефектах осанки.
|
